Τρίτη 30 Νοεμβρίου 2010

Συνεχής αγώνας...

Έρχεται και φεύγει. Ηρεμώ για λίγο και ξανάρχεται. Βρίσκομαι σε ένα ρινγκ. Ένας συνεχής αγώνας για να νικήσεις το θρανίο. Υπάρχουν μόνο μικρές στιγμές ανάπαυλας. Πάω να ηρεμήσω και δεν με αφήνουν ή εν πάσει περιπτώσει δεν αφήνω εγώ τον εαυτό μου. Πώς να τον αφήσω να ηρεμήσει όταν οι υποχρεώσεις συνεχώς με κυνηγούν. Έκανα αμάν να πληρωθούν τα πάντα σήμερα τέλος του μήνα. Και μόλις είπα ουφ!, άρχισα να σκέφτομαι όλα όσα έρχονται να πληρωθούν μέσα στο Δεκέμβριο.
Έχω μεγάλη εσωτερική αναστάτωση αυτή τη στιγμή. Ίσως να φταίει και ο καφές. Μάλλον πρέπει να τον κόψω ξανά. Θέλω να ηρεμήσω, να μην σκέφτομαι καμιά υποχρέωση, καμιά εκκρεμότητα. Θέλω…

Δευτέρα 22 Νοεμβρίου 2010

Ένα μάτσο χάλια

Σήμερα είμαι πολύ, μα πολύ χάλια. Δεν ξέρω γιατί. Ξεκίνησε από εχθές το βράδυ. Διάθεση μηδέν, δυσφορία, όλοι οι μυς σφιγμένοι, τα μάτια μου κάνουν μυγάκια, απίστευτη κούραση, πόνος οξύς στην πλάτη. Το μόνο που μπορώ να σκεφτώ ότι πέρσι η τελευταία εβδομάδα του Νοεμβρίου ήταν η χειρότερη και αυτή που με οδήγησε στην ψυχοθεραπεία και τώρα την αναβιώνω. Δεν την βγάζω καθαρή, με τίποτα. Δεν φοβάμαι, τα σωματικά συμπτώματα όμως είναι τόσο μα τόσο έντονα, που με έχουν ρημάξει. Θα καταρεύσω…

Πέμπτη 18 Νοεμβρίου 2010

Υφέρπων φόβος....

Υφέρπων φόβος… από το πρωί.
Προσπαθώ να τον ξορκίσω, να μην τον αφήσω να με καταλάβει. Να μην τον αφήσω να με τρομοκρατήσει για ένα ενδεχόμενο καρδιακό. Μ’έχει κουράσει αυτή η κατάσταση. Δεν αντέχω άλλο να φοβάμαι, δεν αντέχω άλλο να τρέμω μπροστά σε κάθε σύσπαση των μυών μου, σε κάθε άρρυθμο χτύπο της καρδιάς μου.
Φοβάμαι…

Τετάρτη 17 Νοεμβρίου 2010

Σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις...

Χιλιάδες σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό μου από την στιγμή που θα ξυπνήσω. Δεν προλαβαίνω ν’ανοίξω το μάτι μου και η απειλητική σκέψη του «πως θα βγει η μέρα μου» έχει ήδη τρυπώσει. Δεν μπορώ να πω καν καλημέρα στον εαυτό μου. Μια ήρεμη, ευχάριστη καλημέρα.
Παρ’όλα αυτά, έχω αποφασίσει ότι μόνο εγώ μπορώ να θεραπεύσω τον εαυτό μου. Κανείς άλλος. Όποιος ήταν να βοηθήσει μέχρι τώρα, βοήθησε. Από δω και πέρα είναι η Φοβίτσα που θα πολεμήσει τους προσωπικούς της δαίμονες. Ξεκίνησα λοιπόν, φορώντας το κραγιόν μου και την καινούρια μου μπλούζα. Α! και την κοντή μου φούστα. Κι ας ήθελα να χωθώ πάλι στο τριμμένο μου τζιν, άβαφη κι άχρωμη. Ξεκινώ την αλλαγή, την προσωπική μου μάχη, αλλάζοντας απ’έξω. Ακόμα κι αν αυτό δεν το κάνω με ευχαρίστηση…

Τρίτη 16 Νοεμβρίου 2010

Μια φοβική σε κρίση!!!

Αποδέχομαι ότι είμαι φοβική και ψυχονευρωτική. Αποδέχομαι ότι είμαι ένα άτομο γεμάτο ανασφάλειες. Ένα άτομο που κάθε μέρα βγάζει και μια νέα φοβία. Ένα άτομο που πλέον αδυνατεί να ευχαριστηθεί τη ζωή του και ζει μέσα στη μιζέρια και στη μίρλα, μέσα στο σωματικό και τον ψυχικό πόνο.
Έχω απογοητευτεί. Ξαφνικές σκοτοδίνες, τάση λιποθυμίας, δύσπνοια, βάρος στο στήθος, αναγούλες, όλα μαζί. Κι έχει προστεθεί και η αγοραφοβία. Και τι έγινε πού τα ξέρω όλα αυτά; Και τι έγινε που ξέρω από πού πηγάζουν; Και τι έγινε που ξέρω ότι δεν κινδυνεύει η σωματική μου ακεραιότητα; NADA. Τίποτα εις το πηλίκον. Η ψυχοθεραπεία δεν βοήθησε. Μόνο βραχυπρόσθεσμα. Μακρυπρόθεσμα έκανε τα πράγματα πολύ χειρότερα. Έχω δοκιμάσει τα πάντα. Το μόνο που δεν έχω δοκιμάσει είναι τα φάρμακα. Δεν τα δαιμονοποιώ πλέον. Εάν είναι η μόνη λύση να κάνω την καθημερινότητα μου υποφερτή, δέχομαι να τα δοκιμάσω. Αλλά και πάλι είμαι σίγουρη ότι δεν είναι αυτή η λύση. Γιατί αν ήταν αυτή η λύση δεν θα υπήρχε κανένας φοβικός. Θα έπαιρναν όλοι το χαπάκι τους και όλοι θα ήταν ΟΚ.
Είμαι τόσο κουρασμένη ψυχικά από αυτή τη μαλακία. Εγκλωβισμένη. Κι αυτή η συνεχής οικονομική ανασφάλεια μ’έχει πλέον τσακίσει. Δεν έχω δυνάμεις. Τις έχω κατασπαταλήσει όλες.
Άθελα μου προσπαθώ να μη δυσαρεστήσω κανέναν. Σ’ένα συνεχές κυνηγητό, να τους φροντίσω όλους. Συνεχώς να αισθάνομαι ότι κάτι έχει μείνει πίσω. Συνεχώς να είμαι στην τσίτα από το φόβο να κρατηθούν οι ισορροπίες. Να προσπαθώ με χίλιους τρόπους ν’αποφύγω εκείνο το βλέμμα της αποδοκιμασίας, εκείνη την γκριμάτσα της δυσαρέσκειας. Κι εγώ να τσακίζομαι όλο και περισσότερο, να πιέζομαι ανάμεσα στις δαγκάνες μιας τανάλιας και να είμαι ανήμπορη να ξεφύγω. Γιατί πλέον οι φοβίες μου με έχουν ξεπεράσει και είμαι ανήμπορη να κάνω οτιδήποτε μόνη μου. Έχω πείσει ότι χρειάζομαι κάποιον δίπλα μου και δεν μπορώ να κουνηθώ χωρίς το φοβικό σύντροφό μου. Τα ξέρω όλα. Έχω επίγνωση όλων όσων μου συμβαίνουν. Λύση όμως δεν υπάρχει.
Το μόνο που αποφάσισα εχθές είναι να αποδεχθώ τη φοβία μου. Να αποδεχθώ την κατάσταση μου όσο ήρεμα γίνεται. Δεν θέλω πλέον να την παλέψω. Τρία χρόνια τώρα την παλεύω και άκρη δεν βρήκε. Ίσα – ίσα, σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις. Όλο σκέψεις που τελικά δεν βγάζουν πουθενά και περισσότερο σε μπερδεύουν.
Αποφάσισα να μην ξαναμπώ σε σάιτ που ο κάθε πικραμένος λέει τον πόνο του. Τελικά δεν με βοηθάει. Με κάνει χειρότερα. Γιατί κανέναν δεν βλέπω να έχει αποδεσμευτεί από τη φοβία του και τα σωματικά του συμπτώματα. Ο ένας λέει στον άλλον τον πόνο του, του δίνει κουράγιο αλλά so what? Παραμένει κολλημένος εκεί και συνεχίζει να υποφέρει.